Heart Rate

Eğer çok fazla egzersiz yapıyor ve fiziksel aktivite öncesinde, esnasında ve sonrasında nabzınızı ölçmek istiyorsanız, Heart Rate tam da size göre bir araçtır. Tek yapmanız gereken parmağınızı arka kameranın lensi üzerine koymak ve telefonunuzun flaş ışığını açmaktır. Bu özellik sayesinde, koşarken ya da bir başka aktivite yaparken herhangi bir cihaz takmak zorunda kalmazsınız.

Bu araçla, iyi bir sporcunun güvenli sınırları içinde kalmak için kontrol etmesi gereken bir şey olan, kalbinize yüklenen gerginliğe göre egzersiz yoğunluğunuzu ne zaman artırmanız veya azaltmanız gerektiğini bilirsiniz. İster aktivite seviyenizi artırmanız gereksin, isterseniz kendinizi çok fazla zorluyor olun, bunu kesin olarak bilmek için Heart Rate'yi açmanız yeterlidir.

Bu uygulama özellikle sporcuların üretken ve sorumlu olmak için egzersiz öncesinde, esnasında ve egzersiz yaptıktan sonra nabızlarını ölçmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış olsa da, günlük aktiviteler ve dinlenme de dahil olmak üzere her durumda kalp atış hızlarını bilmek isteyen herkes tarafından da kullanılabilir. Alınan her kalp atış hızının sonuçları otomatik olarak kaydedilir, böylece herhangi bir etkinlik sırasında kalp atış hızınızın tam bir kaydını tutabilirsiniz. Hangi koşullar altında sonuçların alınacağını belirtmek için çeşitli sekmeleri kullanabilirsiniz; bu, kalbinizin belirli aktiviteler sırasında nasıl tepki verdiğini bilmenize yardımcı olur.

Runtastic'in kalp atış hızı alırken sağladığı en önemli ipucu, dolaşımın daha yüksek bir sıcaklıkta daha iyi olma eğiliminde olması nedeniyle parmaklarınızın soğuk olmadığından emin olmanızdır. Ayrıca, tarayıcı telefonun kamerasına ve flaşına dayandığından nabzınızı alırken çok fazla hareket etmemelisiniz. Heart Rate uygulamasının doğruluğunu bilmek neredeyse imkansız olsa da, oldukça güvenilir sonuçlar sunuyor gibi görünüyor.